روانکاوری؛ راهکار روابط عمومی برای آرامش افراد

«مدرسه روابط عمومی»- فروید معتقد بود اندیشه انسان بخش ناخودآگاهی دارد که اگر شناخته شود، ریشه رفتارهای او قابل درک خواهد بود. در نتیجه رویکرد روانکاوی در روانشناسی به دنبال پی بردن به ناخودآگاه است. این یادداشت به شما اجازه می دهد بتوانید شناختی بهتر از درونیات خود کسب کرده و ناخواسته ها را حذف کنید. 

بسیاری از هیجانات را اگر در روز اول و در لحظات ابتدایی مورد توجه قرار داد، معضلات بزرگی نمی شوند. ما متاسفانه با توجه به اینکه ما مهارت کافی در بروز هیجانات را نداریم ترجیح می دهیم از آنها دوری کنیم و نتیجه آن میشود حجم عظیمی از هیجانات که مانند سدی در برابر بروز هیجانات ما می ایستد اما اشکال این است که این هیجانات از بین نمی روند و صرفا بر روی یکدیگر انباشته میشوند. 

سکوت شاید به نظر ایده خوبی باشد

اما در برابر هیحانات مانند سدی در برابر آنها رفتار می کند که اگر راه بروز پیدا نکند، به زودی خواهد شکست و در آن شرایط بسیار مدیریت آن سخت است. تحقیقات نشان داده است که افراد باور دارند در زمان بروز هیجانات به اندازه کافی به آنها اجازه صحبت داده نشده است و از این رو اگر این فرصت فراهم شود می تواند در کاهش هیجان آنها تاثیرگذار باشد.

تکنیک نوشتاری: یک کاغذ سفید بزرگ بردارید، یک خودکار نیز آماده کنید و از یک کورنومتر در نگه داشتن زمان استفاده کنید. به خودتان 15 دقیقه وقت دهید و شروع به نوشتن کنید. هر چیزی از خشم تان به ذهنتان می رسد را بنویسید. حتی اگر لازم است از عبارات توهینی  استفاده کنید و برای خود مانعی در نظر نگیرید. 

این کار را آنقدر ادامه دهید تا زمان تان تمام شود. سپس کاغذ را پاره کنید و دور بندازید. 

نکته: به خاطر داشته باشید ممکن است احساس کنید تجربه مجدد یک رویداد هیجانی دردآور است اما پیشنهاد می کنم یکبار این کار را انجام دهید بعد در مورد احساس بعد ازآن فکر کنید.این روش را با همکاران خود در روابط عمومی به اشتراک بگذارید. آنها می توانند با این روش، از شر بسیاری از افکار آزار دهنده خلاص شوند. وابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن 09331178144 تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

آموزه ای برای روابط عمومی: دنیا را بساز؛ اما دل نبند!

«مدرسه روابط عمومی»- تاجر ثروتمندی 4 زن داشت. 

1. زن چهارم را از همه بیشتر دوست داشت و برای او دائما هدایای گرانبها میخرید و بسیار مراقبش بود.
2. زن سومش را هم دوست داشت و به او افتخار میکرد و نزد سر و همسر او را برای جلوه گری میبرد و ترس شدیدی داشت که روزی او با مردی دیگر برود و تنهایش بگذارد. 
3. اما واقعیت این است که او زن دومش را هم بسیار دوست میداشت.او زنی بسیار مهربان بود که دائما نگران و مراقب مرد بود. مرد در هر مشکلی به او پناه میبرد و او نیز به تاجر کمک میکرد تا گره کارش را بگشاید و از مخمصه نجات بیاید.
4. اما زن اول مرد، زنی بسیار وفادار و توانا که در حقیقت عامل اصلی ثروتمند شدن او بود اصلا مورد توجه مرد نبود. با اینکه از صمیم قلب عاشق شوهرش بود اما مرد تاجر به ندرت وجود او را در خانه ای که تمام کارهایش با او بود حس میکرد.

روزی مرد مریض شد و فهمید که به زودی خواهد مرد. به دارایی زیاد و زندگی مرفه خود اندیشید و با خود گفت:

من اکنون 4 زن دارم، ببینم آیا از بین اینها کسی حاضر است در این سفر همراه من باشد. بنابرین تصمیم گرفت با زنانش حرف بزند.

1. اول سراغ زن چهارم رفت و گفت: من تو را از همه بیشتر دوست دارم و انواع راحتی را برایت فراهم کردم، حالا در برابر این همه محبت من آیا در مرگ با من همراه میشوی تا تنها نمانم؟ زن به سرعت گفت: هرگز همین یک کلمه و مرد را رها کرد.
2. ناچار با قلبی شکسته نزد زن سوم رفت و گفت: من در زندگی ترا بسیار دوست داشتم آیا در این سفر همراه من خواهی آمد؟ زن گفت  البته که نه من جوانم و بعد از تو دوباره ازدواج میکنم, قلب مرد یخ کرد.
3. تاجر سراغ زن دوم رفت و گفت: تو همیشه به من کمک کرده ای و در مخاطرات همراه من بودی میتوانی در مرگ نیز همراه من باشی؟ زن گفت: این فرق دارد من نهایتا میتوانم تا قبرستان همراه تو باشم اما در مرگ متاسفم, گویی صاعقه ای به قلب مرد آتش زد.
4. در همین حین صدایی او را به خود آورد: من با تو میمانم، هرجا که بروی تاجر نگاهش کرد، زن اول بود که پوست و استخوان شده بود، غم سراسر وجودش را تیره و ناخوش کرده بود و زیبایی و نشاطی برایش نمانده بود. تاجر سرش را به زیر انداخت و آرام گفت: باید آن روزهایی که میتوانستم به تو توجه میکردم و مراقبت بودم.  

در حقیقت همه ما چهار زن داریم

1. زن چهارم بدن ماست. مهم نیست چقدر زمان و پول صرف زیبا کردن او بکنیم, وقت مرگ اول از همه او ما را ترک میکند.
2. زن سوم دارایی های ماست. هر چقدر هم برایمان عزیز باشند وقتی بمیریم به دست دیگران خواهد افتاد.
3. زن دوم خانواده و دوستان ما هستند. هر چقدر هم صمیمی و عزیز باشند ، وقت مردن نهایتا تا سر مزار کنارمان خواهند ماند.
4. زن اول روح ماست. غالبا به آن بی توجهیم و تمام وقت خود را صرف تن و پول و دوست می کنیم. او ضامن توانمندی های ماست اما ما ضعیف و درمانده رهایش کرده ایم تا روزی که قرار است همراه ما باشد اما دیگر هیچ قدرت و توانی برایش باقی نمانده است...

روابط عمومی های عزیز در نظر داشته باشید که دنیاطلبی و دنیاگرایی نباید در میان افراد رسوخ کند، چه اگر این اتفاق بیافتد، متعاقب آن اخلاق آنها دچار تغییر می شود. متعاقب آن استرس و ناراحتی های زندگی آنها زیاد می شود و در نتیجه محیط کاری متشنج خواهید داشت. بنابراین سعی کنید، با پیامهای دینی در قالب داستان و حکایت و روایت آنها را از این موضوع پرهیز دهید و خودتان نیز به این الگو پایبند باشید. این به معنای رها کردن دنیا نیست، درواقع باید تعادلی میان آن برقرار کرد. منتظر پیشنهادات شما در این زمینه هستم. 

روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن 09331178144 تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.

اصلاح عبارات در روابط عمومی

«مدرسه روابط عمومی»- برخی از واژه هایی که بهتر است در گفتگو و ارتباط با دیگران جایگزین شود. اینکه این واژگان و عبارات دارای بار منفی دارند مسلم است اما اینکه چه کسی باید این عبارات را جا بیاندازد، به نظر می رسد پاسخ جز روابط عمومی نباشد!

نگوئیم: غم اخرتان باشد

بگوئیم: شما را در شادی ها ببینم

نگوئیم: در انجام تمرین ها درمانده شدم

بگوئیم: در انجام تمرین ها به کمک نیاز داشتم

نگوییم: لعنت بر پدر کسی که اینجا اشغال بریزد 

بگوئیم: رحمت بر پدر کسی که اینجا اشغال نریزد

نگوئیم: انشاا به پای هم پیر شوید

بگوئیم: به امید هفتادمین سالگرد ازدواجتون

نگوئیم: هیچ و قت چیزی یاد نمی گیری

بگوئیم: طول می کشد تا یاد بگیری

نگوئیم:مساله به تو ربطی ندارد

بگوئیم: مساله را خودم حل می کنم

نگوییم:داد نزن

بگوئیم: لطفا آرام باش

نگوئیم: من مریض و غمگین هستم

بگوئیم: من سالم و با نشاط هستم

بنابراین شما می توانید با تغییر واژگان به افراد حس بهتری بدهید. این وظیفه روابط عمومی است که در اندیشه مخاطبان اعتماد، اعتبار و اهمیت نسبت به برند را ایجاد کند.  روابط عمومی، هنری است که با استفاده از زبان و ارتباطات، می تواند جهان را به مکانی بهتر تبدیل کند. اگر به دنبال یادگیری بیشتر در مورد این هنر هستید، می توانید در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید.

 ما با سابقه ای طولانی در زمینه روابط عمومی، به شما کمک می کنیم تا مهارت های خود را در این زمینه بهبود بخشید و به اهداف خود برسید. دوره های آموزشی و مشاوره های ما با جدیدترین متد ها و تکنیک های روابط عمومی به روز شده اند و به شما کمک می کنند تا دانش و مهارت های خود را در این زمینه به سطح جدیدی برسانید.

 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره های آموزشی و مشاوره های من، لطفاً با شماره تلفن 09331178144 تماس بگیرید یا با استفاده از این لینک پیام خود را ارسال کنید.