«مدرسه روابط عمومی»-شاد بودن در محیط کاری نامناسب چالشی است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند.بسیاری از کسب و کارها اساسا محیط زمختی دارند و این باعث می شود روابط عمومی نتواند آن شادی مورد نیاز را ایجاد کند. در واقع انتظار داشتن شادی و رضایت دائمی از کار غیرواقعی است، اما می توان با اتخاذ رویکردی مناسب، محیط کاری شادتر و پربارتر را برای خود و دیگران ایجاد کرد.
دکتر عادل میرشاهی در این خصوص می نویسد:
1. تمرکز بر نکات مثبت:
به جای تمرکز بر جنبه های منفی و ناخوشایند کار، بر نکات مثبت و دستاوردهای خود و همکارانتان تمرکز کنید.
به دنبال فرصت هایی برای قدردانی از تلاش ها و موفقیت های یکدیگر باشید.
فضایی را ایجاد کنید که در آن افراد احساس شنیده شدن و مورد احترام قرار گرفتن داشته باشند.
2. ایجاد تعاملات مثبت:
با همکارانتان در سطح شخصی ارتباط برقرار کنید و علایق و تجربیات خود را به اشتراک بگذارید.
در فعالیت های اجتماعی و تفریحی مشترک شرکت کنید تا روحیه تیم را تقویت کنید.
به دنبال فرصت هایی برای کمک به دیگران و ایجاد روابط مثبت باشید.
3. حفظ تعادل بین کار و زندگی:
از مرزهای بین کار و زندگی شخصی خود محافظت کنید و از اضافه کاری و کار در ساعات غیرمعمول خودداری کنید.
زمانی را برای فعالیت های مورد علاقه خود، خانواده و دوستان خود اختصاص دهید.
به نیازهای جسمی و روحی خود توجه کنید و به طور مرتب ورزش کنید، غذای سالم بخورید و به اندازه کافی بخوابید.
4. مدیریت استرس:
تکنیک های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا یا تنفس عمیق را تمرین کنید.
زمانی را برای آرامش و رهاسازی از فشارهای کاری خود در نظر بگیرید.
در صورت نیاز از کمک متخصصان بهداشت روان استفاده کنید.
5. ایجاد محیطی خلاق و پویا:
به دنبال ایده های جدید و نوآورانه باشید و از خلاقیت خود و همکارانتان استقبال کنید.
فضایی را ایجاد کنید که در آن افراد احساس آزادی برای بیان نظرات و ایده های خود داشته باشند.
از چالش ها و تغییرات به عنوان فرصتی برای یادگیری و رشد استفاده کنید.
نقش روابط عمومی در شاد ساختن محیط:
برای ساختن یک محیط شاد در محل کارتان با ما تماس بگیرید تا با آموزش ها و مشاوره های ما راحت تر از عهده کار برآیید.
«مدرسه روابط عمومی»- مطالعه منتشر شده در سال ۱۹۹۸ توسط Mueller و Dweck در دانشگاه استنفورد، مفهوم "مکانیزم اثر تشویق" و تاثیر آن بر عملکرد دانش آموزان را بررسی کرد. یافته های این تحقیق نه تنها دیدگاه ها را در مورد انگیزش در محیط های آموزشی، بلکه در زمینه یادگیری و توسعه سازمانی نیز متحول کرد.
در این مطالعه، دانش آموزان به سه گروه تقسیم شدند و هر گروه پس از حل موفقیت آمیز یک مساله، به روش های مختلفی مورد تشویق قرار گرفتند:
گروه اول: "آفرین! تو خیلی باهوشی."
گروه دوم: "آفرین! مسئله را به درستی حل کردی." (در صورت حل نادرست مسئله: "نه! مسئله را اشتباه حل کردی.")
گروه سوم: "آفرین! تلاش خودت را کردی."
این آزمایش بارها در شرایط مختلف تکرار شد و نتایج جالبی را به دست داد.
Mueller در مورد دلیل تاثیر منفی تعریف از "هوش" بر عملکرد افراد توضیح می دهد:
"ما همیشه برنده نیستیم. همیشه مشکلاتی وجود دارند که حل نمی شوند و نبردهایی هستند که در آنها شکست می خوریم.
کسی که احساس می کند موفقیتش ناشی از هوش بالا است، پس از هر بار شکست، اعتماد به نفس و باور خود را تا حدی از دست خواهد داد.
اما کسی که احساس می کند موفقیتش ناشی از تلاش است، با هر موفقیت انگیزه بیشتری پیدا می کند و هر شکست به او یادآوری می کند که باید تلاش خود را افزایش دهد."
کاربرد در روابط عمومی:
یافته های این مطالعه کاربردهای مهمی در زمینه روابط عمومی دارد. متخصصان روابط عمومی می توانند از این Erkenntnisse برای ایجاد انگیزه در کارکنان، افزایش تعهد و تشویق رفتارهای مطلوب استفاده کنند.
با استفاده از این اصول، متخصصان روابط عمومی می توانند محیطی مثبت و انگیزشی ایجاد کنند که در آن کارکنان برای انجام وظایف خود به بهترین نحو تلاش می کنند و به اهداف سازمانی دست پیدا می کنند.
در نهایت، به یاد داشته باشید که تشویق و انگیزش یک فرایند مداوم است.
نیازهای افراد در طول زمان تغییر می کند، بنابراین مهم است که رویکرد خود را متناسب با شرایط و نیازهای آنها تنظیم کنید.
«مدرسه روابط عمومی»- مدیریت زمان های پرت مهارتی ضروری برای متخصصان روابط عمومی است. با توجه به ماهیت پویای این حوزه، غالباً زمان هایی وجود دارد که افراد منتظر رویدادها، جلسات یا پاسخ ها هستند. این زمان های مرده می توانند فرصتی برای بهره وری و انجام کارهای ارزشمند باشند.
1. به روز رسانی دانش و مهارت های خود بپردازید:
2. شبکه خود را گسترش دهید:
3. پروژه های خود را پیش ببرید:
4. برای خلاقیت وقت بگذارید:
5. به خودتان استراحت بدهید و شارژ مجدد کنید:
استفاده موثر از زمان های پرت می تواند به متخصصان روابط عمومی کمک کند تا بهره وری خود را افزایش دهند، مهارت های خود را ارتقا دهند و به اهداف خود دست یابند. با کمی برنامه ریزی و خلاقیت، می توانید این زمان های مرده را به فرصتی برای رشد و موفقیت تبدیل کنید.
دکتر عادل میرشاهی متخصص روابط عمومی و ارتباطات در این باره چند نکته را یادآوری می کند:
شما می توانید برای بهره مندی از آموزش ها و مشاوره های روابط عمومی با ما تماس بگیرید.